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腊肉炒花菜主料:腊肉200克、花菜200、青红辣椒各1个; v1 S. _& B8 @3 ^$ {6 h8 M1 d
辅料:植物油20克、盐2克、姜2克、生抽2克、白糖1克* A y- s$ H( l# c- ?0 Q# l* V; X+ Q
腊肉炒花菜的做法$ L4 H6 ~9 F7 M% |7 d" ^# L
1、把腊肉清洗,用蒸锅蒸20分钟,捞起晾一会切薄片,花菜瓣成瓣洗净,姜切末,青红辣椒洗净切切块
5 ?" b n* D3 W+ @2、热锅凉油加腊肉煸炒出油捞起,再次热锅凉油,油热8成下加姜末、花菜、辣椒翻炒出香味
* ], F% z: |- X8 `# Z. [3、加少许盐翻炒均匀,加生抽翻炒均匀,再把腊肉和花菜、辣椒一起翻炒2分钟左右
; \' f) \- J, r4 t. A/ I7 t0 R4、加少许白糖翻炒即可出锅! |/ m/ J# \+ w$ {* @
腊肉炒花菜做法小贴士" c; y8 E/ D5 q$ E
1、煸炒腊肉的时候,不可多加油,如果腊肉太肥就不要就爱有煸炒了,腊肉一定的煸炒出油
( ~; j3 |2 D; \% X2、煸炒的后腊肉可以捞出来,这样炒花菜的时候加盐,腊肉不会再次咸了,也可以不用捞出,用我的这种方法把腊肉拨一边; e& X) z; r" Y0 E
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