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/ H5 ^" {2 m+ [3 c, l9 i工艺:烤; L; G$ p; n+ M" [2 O7 s' }
2 d. Z p5 a2 I; S" _
难度:初中水平3 v$ E$ A$ |" c7 W" E7 s
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人数:2人份
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口味:酱香味
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准备时间:30分钟/ f" Z+ |/ a5 O$ n
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烹饪时间:<30分钟9 B" ?/ c z% B$ E
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“大冬天的下午时分,和老公俩人吃着鱿鱼须串,喝点啤酒,聊聊人生,感受生活的美好呢。”
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主料:鱿鱼须1000克# F+ i& w# w$ i) c
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调料:姜2块香油适量孜然适量白酒1/2汤匙海鲜酱3汤匙) u# D2 x, c: M: I) X6 n
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孜然烤鱿鱼须的做法
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1 t$ O8 ~3 X9 Q, t! h; H1.鱿鱼须洗净切断
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2.将海鲜酱、二锅头和姜片放入碗中,然后用手抓匀鱿鱼须
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3.将鱿鱼须穿到竹签上: f; B: ?. e, @2 S& x( ?
9 [4 v! Q. m; x7 q, D0 f! ?. p+ |4.烤盘上铺上锡纸,哑光面朝上,将鱿鱼须串放在锡纸,再刷上香油
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5.将烘烤调至上下管/热风功能,烤箱230度预热
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6.将装上鱿鱼须串的烤盘放入烤箱,中下层,230度,10分钟
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0 @3 J B% [1 [* L! B7.5分钟后拿出刷上一次香油,再放入烤箱中,8分钟时再拿出,均匀撒上孜然粉,再刷一次香油# w" `. ?, O' M5 x6 N7 m" t+ c
5 y0 Y) C( T t% s8.放入烤箱中烘烤2分钟即可
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![](http://images.meishij.net/p/20131219/6ffd1880b72b5e53f8ff1b53c4e177ab.jpg)
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; d, R& S7 |2 l% R烹饪技巧
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) o+ V( |# @6 Y4 X% W1、鱿鱼容易入味,所以放入调料后用手抓匀即可;0 Q2 x6 D+ R" m! A9 k
- x: @; W; x3 l2、烤鱿鱼时间要控制好,烤老了容易变硬,口感不好;
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$ g- y# n8 I+ B4 S3、中途要拿出刷两次油,第二次刷油前要撒入孜然粉(喜欢辣的再加点辣椒粉),这样烤出来的鱿鱼须特别香;
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" Z; R% f5 S/ `5 w$ G4、如果喜欢更浓郁的味道,烘烤的时候可以加点洋葱。8 R3 m, X8 `, }$ D
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