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[藥食兩用] 核桃红枣银耳羹[5P]

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發表於 2016-4-19 09:24:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  R% r) `; u, F* q4 b( k
工艺:炖' W& _7 ~% L! h- R/ [
- G. n" _! L6 z& k" _2 q
难度:新手尝试, b- Y! q6 |* \% `* J

# O  P! ^( K2 e, x% K6 o人数:未知3 f( n& K: J' o% L( t& k

' e" Z7 R4 V( z/ @! M口味:甜味
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( x8 N9 S5 r% R1 k准备时间:10分钟
: B0 V* l: y3 G) _  B/ T$ q8 _4 d- l7 r
烹饪时间:<数小时
. O- |! G) E4 h' I0 N! i. X/ E, l7 V: W5 ~( _7 k( s
“补脑养颜一起来哦~”
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  n" q; V7 y# C主料:核桃6个红枣6颗银耳1大朵
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. P( [( _5 x4 g辅料:冰糖适量水适量9 Q0 A$ Z! c. |7 U3 @0 W( R

- @* {+ `7 v3 g) W0 ^0 x你可能需要的内容美味“核”动力-小核桃,大吃法9 f( Z# ]- T; a3 I& o
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核桃红枣银耳羹的做法# j" j0 @- k& K+ i

' I, J6 Z/ A1 Q, P7 V1. 银耳洗净,用温水泡发,去蒂后撕成小朵
( B, t; s4 _% j3 s
4 I& |7 H, ?; C" e3 x6 X
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+ @6 i8 K' V: P' h& u% n2. 准备好核桃与红枣,根据各人口味增减红枣与核桃的用量+ w8 e" D1 B4 G; A$ G1 g7 G  D% e) S1 {
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3. 把步骤1的银耳再次洗净,加入清水,大火煮开后改小火炖1.5-2小时直至银耳羹粘稠,期间根据各人口味加入冰糖(红枣本身有甜味,也可不加冰糖)出锅前15分钟左右加入核桃与红枣炖酥4 ?( {4 l+ D" I3 I
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  Z0 a$ W: f) `3 g4. 出锅咯~
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