- 註冊時間
- 2007-11-4
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:75 天 連續簽到:1 天
|
材料 k1 S6 ?6 p" Z3 F a# e9 u z# P
油面200公克,虾200公克,鱿鱼丝50公克,肉丝50公克,蛋1个,韭菜段50公克,银芽50公克,葱2根,蒜末1小匙,
) B4 v" Z: h4 a0 y6 A调味料A.高汤400㏄,是拉差辣椒酱1大匙,老抽2小匙,鸡精粉1小匙,鱼露2大匙, ( _* M3 l% Y" _+ _3 w) ^
调味料B.柠檬1/4个,虾粉1大匙1 {6 V4 P/ g% ~/ T
/ L' t( K2 J. L1 b. b
2 g- t" H# F2 b' p/ J; a( s0 i做法
! b9 t8 N, f: p R2 q6 }1将虾去头留尾,并剥除虾身的壳(将虾壳洗净后剁碎备用),再与鱿鱼丝一起放入沸水中汆烫后捞起沥干。
+ a/ @7 v& n# e% x) d" \& }0 A) s2葱切段;蛋打散成蛋液备用。
3 x! u& i9 n/ i3另起一锅放入高汤及剁碎的虾壳,以中火煮约2分钟至香味飘出时,滤除虾壳,留汤备用(剩约200㏄)。 5 X3 \9 ]$ W% Y' z. [
4另热一油锅,以小火爆香葱段及蒜末,转中火,放入蛋液炒熟,再放入肉丝及作法1的虾、鱿鱼丝快炒数下,加入调味料A以大火煮至滚,再放入油面炒至汤汁快收干时,加入韭菜段及银芽炒透后盛起,挤上柠檬汁并撒上虾粉拌匀即可。 |
|