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[無圖菜譜] 蒜蓉粉丝蒸扇贝[14p]

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發表於 2014-2-13 19:19:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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1 m- Z! U$ S: ~* ~/ O3 i用料:
2 W9 `; i. y$ s# z6 r/ G- e扇贝、粉丝、蒜蓉、姜丝、龙口粉丝、葱花、盐、白胡椒粉、白酒、色拉油、鲜味生抽! J6 r' o3 A& g# D

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- s% G1 R/ T) D下面是步骤:
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1、扇贝先用牙刷刷干净外壳     2 \7 f- d7 n: m8 Q& G4 \
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2、用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下      
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3、贝肉后部那块黑黑的是内脏,要去除    . |0 s" K* c1 h7 g, I3 t
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4、裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃)   
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. ?! L# m- h0 E1 F- D$ u( G4 K5、只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄   
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1 X/ F9 }' u2 O; z; [' I/ B2 X: a6、取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后用筷子顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了   
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7 S% P& T# J# r0 Y: F7 `0 a5 n) r7、龙口粉丝一小把,用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用    1 v& `4 \, ?1 F! H
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" a0 H9 |  l% x( t9 F5 s$ U8、在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,腌制待用   : w5 W0 S' T' E# W
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9、起个油锅,把蒜蓉煸香   
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6 L' _+ B( r8 ^0 `  R10、将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁
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11、把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝   
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12、蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅    + ]" a( {9 t+ y0 j& z$ p
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13、把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把步骤4的调味汁趁热浇在每个扇贝上,撒上葱花   
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14、干净的炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上,嗞啦一声后,即可开动啦   
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發表於 2014-3-23 17:26:17 | 顯示全部樓層
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这道菜我们这边是家常菜,便宜的很.出去吃也便宜的很.
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發表於 2014-4-19 22:03:51 | 顯示全部樓層
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这个是我爱吃的

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發表於 2014-4-20 01:46:24 | 顯示全部樓層
想吃了,自己做,呵呵。
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