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[無圖菜譜] 重庆小火锅【减肥版】

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發表於 2014-1-29 01:11:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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# M# ?+ j0 Q1 D3 r& B6 N! M- e  ?原材料:秦妈红油火锅底料橄榄油香油胡椒粉花椒粉,葱段,干辣椒
$ Z4 i: p% a* M, }$ `( e0 S7 P# p  r: M/ d5 s" V
6 G0 q5 X2 b" _6 h
做法
5 m. k8 k" w% z% ]$ A2 P
% h0 [- x0 I2 z  T1、锅里放入橄榄油烧热,大概5成热,加入秦妈火锅底料,锅里翻炒
" O6 d/ ^! a% Q7 }, z2、加入香油,胡椒粉,花椒粉,干辣椒 % f* \4 q9 i( S' f5 S7 E
3、炒至2分钟加入清水煮开 $ e* \! l! \- e; |, S
4、水开后加入葱段即可
  a1 u( h* S, g/ B: z9 o0 t7 s; H8 a) X. M) k$ n: z
可放入:三文鱼,牛肉,羊肉,生菜,白菜,虾仁(因为我和老公爱吃海鲜,所以就加了这么多)4 t6 {. @$ W* l! |. H5 Y: [

- W3 W, l7 M' Z* O6 P# k; A! ^7 R- K3 u  ^" y9 m
小诀窍
& s% ?: r: \, `( ^! k+ H
$ ?8 M. K5 C- D% Y# @/ z6 t* M: ]! h# B8 o5 Y1 i, M1 D
干辣椒炒时注意火候,防止变黑
2 G/ i: R5 |" w# ~) m' B/ Q
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發表於 2014-2-9 18:47:34 | 顯示全部樓層
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