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蛋2顆
4 A" q/ V* |! c* K/ m牛奶60毫升
8 o% j7 Y) b2 _& E2 D0 s. R A鬆餅粉(或低筋麵粉)50克
6 l$ G- }5 L% P香蕉1.5根
n A1 `* M4 D, n ?# C- t糖0.5大匙7 Y* @' i# I1 _$ l
8 n6 l% m0 I9 m消耗熟香蕉的簡單料理,材料很簡單,沒有牛奶也可以豆漿
: r6 q: \5 | B1 _
6 z! W' E/ L- e香蕉壓泥; y+ J! J5 t$ J0 R& @$ \2 E% U7 m
倒入兩個蛋黃混勻(蛋黃蛋白於另一個碗分離)2 P+ q' _+ S$ p* K" Y- p( a1 g
倒入鬆餅粉攪拌* G- h2 F- t; N6 _" {
倒入液體(牛奶)攪拌至沒有乾粉
$ F+ c& ~8 J" Y; F2 n蛋白打發成勾勾狀
% L6 X; B3 j i j; i' [將打發蛋白拌入蛋黃糊
. b3 O6 f9 X5 ~' c以切拌翻起,起輕輕混合均勻(同時預熱Bruno)/ H. c4 \8 e5 Y. y" v
預熱好倒入麵糊用小火煎至上色(不蓋蓋子,麵糊會澎起)! H1 c: U5 u4 @. v) t$ e+ ?
淋上蜂蜜,擺上香蕉片,撒上堅果葡萄乾擺盤,豐盛精緻早餐,完成
) `# @5 |/ K4 C$ ^# K# ~3 s- ]& t7 c" v$ |7 U' f& a
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