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# v( R, E a& k7 ^# D預備食材% _/ ]* x% g" O$ E
雞脾 2隻(可切成四件)7 d P5 g! L- y2 v
薯仔 3個
" \ Y1 V& ` C% x紅蘿蔔 1條
0 X' X, p# a( c1 |$ @. b) }$ s啡蘑菇 5-6粒5 n0 i4 K& m c& S' Z+ T% m
洋蔥 1個
2 X T2 c: j6 B& \) ~6 C+ d# o西芹 1條
# o8 M) p4 M: u8 X5 T$ A! K: I月桂葉Bay Leave 1塊
. y" J6 k& x# I: [# |) q5 X0 L# h番茜Parsley 2條+ ?- Z0 c E+ k; @) n
百里香Thyme 2條
/ N) B: [/ l7 b H: I5 ~: v麵粉 1湯匙; j4 q8 D6 n8 |
白酒 1/2杯
" v J" Q' w. M1 y% l3 t, b1 T5 o* G雞湯或水 1杯
0 e+ A) U2 b1 O, y# f2 Z# K步驟說明' A( M" w' t [6 Z
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* Y* G; h& ] m0 }( xOisix日本空運到港既新鮮蔬果
1 c8 D/ e F1 }+ t 023 s- v+ Z7 W! Q+ Q' u( A
材料準備,雞脾2隻(可切成四件)* l. |% W% o$ U* a; h/ Z
03% Y3 x) h+ e! Z3 y9 L3 R6 t
雞脾先同鹽同胡椒醃一下" k; e; U$ I/ E Y/ w
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/ p4 Q+ } n4 u W薯仔同紅蘿蔔去皮滾刀切小塊 3 p1 C j4 q8 e' g# h0 ]9 C+ u
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, W& \# a, V' j洋蔥同西芹都切成小塊
- Y% w( N( X% T& {9 T1 R 06; {" ?$ H* d% U' n3 l
蘑菇切片
. v# p4 c$ n* L" l 07
) a) M I% i. V" V* P z: y燉鍋落油燒熱,先將雞皮一邊煎香,約2-3分鐘& V6 {: [3 P4 M$ a5 y* Y
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) i, C. T8 d/ O( U+ {4 X7 |9 K: d4 n2 D反轉另一邊都煎香,約2分鐘,然後拎出備用
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- h) U. V2 b' S( j& U6 q4 y& W& E% \同一隻鍋,將洋蔥同西芹加入炒香8 @, o5 `! G* x# a8 b3 j6 f# K. P
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" p6 _* D- h6 c# E然後將薯仔、紅蘿蔔同蘑菇加入,大約炒7-8分鐘% i: t5 }/ k0 x3 e) }
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加入一湯匙麵粉繼續炒(麵粉加左會濃厚一D,唔加亦可以)
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將月桂葉、番茜同百里香加入
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) q: J: p% z3 R6 E" A* X倒入白酒,雞湯或水; [8 G- |2 W+ r x( e M# s
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5 z0 x. F1 [5 M; |大火煮滾2 [5 x1 ~$ C, j3 M1 ?
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0 \% G, Z( g: Y7 c- m+ \% J- c: j然後將雞放進1 y/ \) G% ?/ S I" i" M1 s
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8 Z8 a" B- N6 S$ B. T6 k6 P* t轉小火,開蓋慢煮30分鐘左右,水大約煮剩三分一就完成了!最後加少少黑胡椒調味# G, a z2 B% ^
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/ }$ T$ n0 @' E* M$ z: i. [% \: S. q7 z3 l0 z( c- a3 r8 H
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